Մասնագետների կարծիքով մագնեզիումի անբավարարությունը օրգանիզմում կարող է ծայրաստիճան բացասական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Գաղտնիք չէ, որ մագնեզիումը, ինչպես շատ այլ վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ, կարևոր դեր են խաղում օրգանիզմի առողջության համար:
Օրինակ, մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է հանգեցնել նաև նյարդային համակրգի ֆունկցիաների խանգարման: Երբ այս տարրի է քանակն օրգանիզմում բավարար է գնահատվում մարդն ավելի հեշտ է հաղթահարում սթրեսային իրավիճակները:
Բացի այդ, այս միկրոէլեմենտը բարելավվում է իմունային համակարգը ՝ պաշտպանելով մարմինը տարբեր վարակներից:
Այդ պատճառով մագնեզիումի անբավարարությունը կարող է առաջացնել դեպրեսիա, թույլ իմունիտետ, հոգեկան հիվանդություն, ինչպես նաև կարող է հանգեցնել գլխացավերի և վաղաժամ ծերացման:
Նյութի աղբյուրը՝ med2.ru
