#Առողջ life hack հաղորդման շրջանակում ջրի կարևորության մասին զրուցել ենք Էնդոկլինոլոգ Իրինա Մուրադյանի հետ։
Վերջինս մեզ հետ զրույցում անդրադարձավ ջրի օգտագործման կարևորությանը, մասնավորապես նշելով, որ չի խրախուսվում ճաշելու ընթացքում ջուր խմելը․«Շատ ավելի ճիշտ է ջուր խմել սնվելուց 15-30 րոպե առաջ»։
Նա պատասխանեց նաև այն տարածված հարցերին, թե արժի՞ արդյոք առավոտյան քաղցած ջուր խմել ինչպես նաև չափահաս մարդը օրական քանի՞ լիտր ջուր պետք է խմի։
Մանրամասները՝ տեսանյութում։
