Օրվա ընթացքում, երբ փոքր ինչ նեղսրտում ենք կամ ունենում ենք տրամադրության անկում՝ անմիջապես մտածում ենք, որ մենք սթրես ուենք։ Հոգեբան Տաթև Նահապետյանի հետ #Առողջ life hack հաղորդման շրջանակում զրուցինք սթրեսի և դեպրեսիայի մասին։
«Մենք օրվա ընթացքում բազմաթիվ փոքրիկ սթրեսային իրավիճակների ենք հանդիպում։ Դժվար իրավիճակը, որը թվում է թե չենք կարող հաղթահարել կամ ունենում ենք տրամադրության անկում, փոքր ինչ խոչընդոտներ՝ միանգամից նշում ենք, որ սթրեսի մեջ ենք կամ ունենք սթրեսային իրավիճակ»,-ասաց նա։
Ըստ հոգեբանի՝ սթրես ասվածը օրվա ընթացքում մեզ հաճախ է հանդիպում.«Օրվա ընթացքում տարբեր իրավիճակների ենք հանդիպում, որը տարբեր մարդկանց համար, տարբեր կերպ է ընկալվում։ Ինչ որ մեկի համար դա սթրեսային իրավիճակ կարող է համարվել, մյուսի համար՝ սովորական իրավիճակ»։
Մանրամասները՝ տեսանյութում:
