Այն, որ լողն ամենաանվտանգ, արդյունավետ, գրեթե հակացուցումներից զուրկ և առողջարար սպորտաձևն է, գիտեն բոլորը: Սակայն պետք է նաև նկատել, որ լողը զուրկ չէ միֆերից, որոնք ստորև ներկայացնում է MedMedia.am-ը:
- Լողալը չի օգնում քաշի անկմանը
- Որպեսզի չխեղդվեք, պետք է ակտիվորեն աշխատեք ոտքերով
- Տեխնիկան այդքան կարևոր չէ ինչքան ուժը
- Ջրում անհրաժեշտ չէ խմել
- Ցուրտ եղանակին լողալիս, կարող եք հիվանդանալ:
MedMedia.am-ը նաև առանձնացրել է լողի մի քանի շատ կարևոր օգտակար հատկություններ.
- Lողը նպաստում է ճարպերի և կալորյանների նվազմանը:
- Լողի միջոցով հնարավոր է դուրս բերել սթրեսը, հանգստանալ և լցվել էներգիայով :
- Ջրում կատարվող շարժումները քչացնում են հավանականությունը սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների:
- Լողը դրական է ազդում թոքերի վրա և լավացնում է շնչառական համակարգի աշխատանքը: