Ինչպե՞ս պաշտպանվել արևից

Կենարար արևի ջերմությունը որքան հաճելի է, նույնքան էլ վտանգավոր է: Մասնագետները պնդում են, որ այն կարող է վնասել մաշկն ու առաջացնել պեպեններ ու տարբեր պիգմենտներ: Խնդիրներից խուսափելու համար MedMedia.am—ը ներկայացնում է մի քանի մեթոդ:

1. Դրսում գտնվել առավոտյան և երեկոյան ժամերին՝ ստվերում
2. Օգտագործել հովանոցներ, արևային ակնոցներ, ավելի շատ հագնել սպիտակ գույնի հագուստ
3. Օգտագործեն հատուկ արեւապաշտպան քսուքներ
4. Ընդունել մեծ քանակությամբ հեղուկ
5. Խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից
6. Կրել ուլտրամանուշակագույն  ճառագայթից պաշտպանող շերտով ակնոց։